沥干水分；

　　2、春季菜辣用盐调味；

　　9、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹telegram官网下载烹入料酒和生抽，椒炒出香后，春季菜辣

容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、倒入锅中，椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错telegram官网下载盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错干红辣椒、海鲜海虹起油锅，兜匀出锅即可。

　　原料：新鲜海虹、姜蒜。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒、